Leitsätze und Empfehlungen für verschiedene Ernährungsweise findest du wie Sand am Meer, besonders im Internet. Die Schwierigkeit besteht darin, das passende für dich selbst auszuwählen.
Für uns ist vor allem wichtig, genug Energie im Alltag zu haben. Das Training ist eine zusätzliche Belastung, die auch zusätzliche Energie benötigt.
Mit diesem E-Book wollen wir eine Hilfestellung nach dem Baukastenprinzip bieten, welches wir auch in unserem Nutrition Coaching verwenden
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Gemeinsam mehr bewegen.
Deine Gesundheit und Bedürfnisse sind individuell.
Unser Coaching ist es auch!
Wenn du Fragen bzgl. Fitness und Gesundheit hast,
buche dir ein Gespräch mit einem unserer Coaches!
Unser Ziel ist es dich so fit und gesund zu machen wie möglich!
